Ja, die kreeg ik wel afgelopen zondag. Tijdens de lange duurloop kwamen we langs molens, zagen een regenboog en liepen we een stuk door een weiland. Gadegeslagen door koeien die zich afvroegen wat al die hardlopers daar deden.
Door de irritatie in mijn linkerknie afgelopen week niet heel veel kunnen rennen maar dat heb ik vrijdag, zondag en maandag wel weer goedgemaakt. In totaal staat de teller in januari redelijk ruim boven de 200 kilometer, evenveel als januari 2016. Het grootste verschil tot nu toe zit hem in de decembermaand. December 2015 begon ik met de voorbereiding op MR16 en toen liep ik slechts 50 km. Dat was afgelopen december wel anders. Toen tikte de teller al bijna 170 km aan.
De grootste winst moet in februari en vooral maart komen. Vorig jaar raakte ik geblesseerd en liep ik in maart maar 75 km terwijl dat er ook ruim 200 hadden moeten worden (inclusief de gevreesde 35 km). Of ik aan mijn gewenste 3:45 ga komen durf ik nu nog niet te zeggen. Daarvoor moet je constant 5:16/km lopen, en dat 42 kilometer lang. Dat is voor latere zorg, nu eerst gewoon zorgen dat ik heel blijf.
