Laatste loodjes…
Moe. Dat was wel de beste omschrijving van mijn fysieke gesteldheid vorige week. Moe van het vele trainen én de 36 kilometer van de zondag ervoor. Na de langste duurloop…
Mijn hardlopende nicht in de krant
Check ook haar blog op http://renlennyren.nl/ Klik op de foto voor grotere versie.
‘ik sta spataderen te krijgen’ update marathon.
Dát was leuk afgelopen zaterdag. Vorig jaar juli had Sandra kaartjes voor de musical De Marathon gekregen van Patrick en Annemieke. Het duurde nog bijna een jaar voordat we de…
Update marathon 2017
600 kilometer. Dat is ongeveer de afstand die ik sinds december liep in aanloop naar de marathon. Zeshonderd kilometer training langs de Rotte en rond Berkel en omgeving. Dat is…
Update Marathon, deel zoveel
Nog 46 dagen tot mijn verjaardag. En ik schijn op die negende april nog een andere afspraak te hebben. Iets op de Coolsingel met een zangert met een gouden microfoon.…
A knee that is wounded….
Dat was een hele zware training afgelopen zondag, bijna 30 kilometer over besneeuwde fietspaden. Het leverde behalve vermoeide spieren ook een paar zieknatte, en ijskoude voeten op. Mijn linkerknie is…
De lenigheid van een kluisdeur…
Op weg naar de marathon van Rotterdam kocht ik laatst een nieuw paar Saucony’s (het merk waar ik de marathon van 2016 ook op liep) bij run2day op de Meent…