Toch wel weer wat kilometers
De zestien kilometer op vrijdag… …voelden makkelijker aan dan de zeventien van zondag.
Beetje rennen en nogal wat crossfit. Of andersom.
Zeven rondjes van vijf kilometer. De langste duurloop richting de marathon. Maar omdat ik deze toch niet ga lopen leek 30 kilometer mij meer dan voldoende. Alle ladies present. Over…
Toch nog wel sportief weekend
Door de roadtrip van afgelopen zondag was er geen lange duurloop, niet zo heel erg wat het was met recht takkenweer. En aangezien mijn weekend tot en met maandag duurt…
Even poolshoogte nemen op de route
Met Menno en Martin heen en weer naar Frankrijk om slaapplaatsen voor de Roparun te bekijken. Trip down memorylane omdat veel plaatsen waar we doorheen kwamen ik de vorige edities…
Even de grens aantikken
Nogal rustig toen ik het viaduct over de snelweg nam. Autoloze zondag? Had wel wat weg van de tisvoorniks-marathon. Is er leven op Pluto? Kun je dansen op de maan?
Lange duurloop langs de Rotte
Saai, want ongeveer iedereen was op vakantie en het was weer langs de Rotte. Viel niet mee dus. (te) bekend bruggetje. Je ken ze maar hebben leggen.
Waarom doe je dit eigenlijk?
Zes rondes langs de Rotte. Soort van koploperT. En drie uur later weer binnen.
Lopen te lopen
En lopen te smijten met gewichtjes. Dat crossfit bevalt toch best goed. Al heb ik de motoriek van een vogelverschrikkerT dus al die technische oefeningen zien er niet uit waarschijnlijk.…
Haas tijdens Dekkerloop
Dat was een prima loop afgelopen zondag. Zonnetje, prima parcours en goed verzorgd met drie waterpunten op de halve marathon. Het voordeel van het spelen van haas is dat je…
Klaar voor de…..
De eerste kilometers na de tisvoorniks-marathon zijn een feit. Dankzij de zweepslag die ik op 1-12 opliep stond ik looptechnisch stil. Vanochtend vroeg 5 rustige kilometers gelopen op de trimbaan.…