‘Ben je er klaar voor?’
Deze vraag wordt vaak aan mij gesteld de laatste dagen. Dat is natuurlijk je eigen schuld als je op social media verkondigt dat je de marathon gaat lopen staan te rennen.
Laatste trainingsloop afgelopen zondag
Ben ik er klaar voor? Het zal wel moeten na ruim 800 kilometer hardlopen in de voorbereiding. Door regen, kou en natte sneeuw moet het aanstaande zondag toch echt gaan gebeuren. Ik zat laatst op internet eens te zoeken wanneer ik voor het eerst aan een wedstrijd(je) had meegedaan. Dat was de Keesloop in Bergschenhoek in 2012. Toen deed ik over 5 kilometer 24:42. En dat op gewone sportschoenen.
Nu ben ik de laatste tijd niet veel sneller geworden dan die keer in 2012. Integendeel zelfs, de afstanden zijn alleen wat langer geworden. Eerst samen met de mannen van Gers! op zondagochtend en daarna met AV De Kieviten in Bleiswijk.
Zoals eerder gezegd heb ik de 35km trainingsloop moeten laten schieten vanwege een blessure aan mijn voet. Een blessure die ik nog steeds wel voel, maar waar ik me dan maar gewoon doorheen moet bijten.
Nog vijf nachtjes slapen en dan hoor ik Lee Towers op de Coolsingel. En nu de laatste week is aangebroken komt de periode van rust nemen (ik ga niet meer rennen, ook om mijn voet voldoende rust te geven) en de laatste paar dagen koolhydraten stapelen. In de supermarkt ben ik dus ook op zoek naar de pasta en ontbijtkoek met de meeste koolhydraten per 100 gram.
De echte laatste fase begint zaterdag. Met het wegwerken van een paar flinke bidons met carboloader en het inpakken van mijn tas. Hoeveel gels neem je mee? Welke sokken doe je aan? Ik heb wel eens wildere verjaardagen gehad moet ik zeggen. En dan, een dag na mijn 43e verjaardag, ga ik bijna net zoveel kilometers rennen als dat ik oud ben door de stad waar ik van hou.
Ik heb er enorm veel zin in, maar spannend is het wel.
